Trauma

Wir  unterscheiden unterschiedliche Arten von Traumen

Schocktrauma

Ein Schocktrauma entsteht, wenn ein oder mehrere bedrohliche oder lebensbedrohliche Erlebnisse vom Einzelnen oder der Gemeinschaft nicht angemessen verarbeitet werden können. Diese unvollständige Verarbeitung ist zwar einerseits ein Schutz vor körperlicher und emotionaler Überschwemmung, gleichzeitig entstehen jedoch  auch individuelle und kollektive Rückstande und Abspaltungen die uns von uns selbst, unserer Lebendigkeit, unserem Körper,  und vom Kontakt mit anderen abschneiden. 

Entwicklungstrauma

Von einem Entwicklungs,- bzw. Beziehungstrauma spricht man, wenn in der Kindheit so grundlegende Bedürfnisse  wie Kontakt, Einstimmung, Wertschätzung und Sicherheit nicht ausreichend gewährleistet waren. In der Folge entwickeln Kinder instinktiv sogenannte Überlebensstrategien, die zwar ein Überleben bzw. funktionieren unter diesen Bedingungen ermöglichen, gleichzeitig aber den Kontakt zu sich, eigenen Gefühlen und Lebensenergien einschränken. 

Insofern ermöglichen die unterschiedlichen Arten Trauma ein Überleben trotz extremer Bedingungen und Erlebnisse allerdings auf Kosten unseres Zugangs zu uns selbst und anderen sowie zu unserer Lebensenergie.

Wir haben aber heute dank neuerer traumatherapeutischer Methoden glücklicherweise die Möglichkeit diese unvollständige Verarbeitung zu vervollständigen und uns  verloren gegangene Lebendigkeit und die Verbindung zu uns und anderen zurück zu holen. 

Neben diesen oben beschriebenen individuellen Traumen gibt es auch noch Traumata, die ganze Gruppen von Menschen betreffen, wie z. B. Kriegsfolgen (kollektive Traumata) sowie Traumen, die von Generation zu Generation weitergegeben werden (transgenerationale Traumen).